Perlu diketahui, ada beberapa jenis buah yang warnanya akan berubah cokelat jika terkena udara, seperti apel dan pir. Untuk mencegahnya, segera masukkan buah-buah tersebut ke dalam air dingin begitu dikupas agar tidak mengalami browning.
Bagi Mothers yang tidak menyukai mayones atau ingin mengurangi asupan lemak, resep salad buah tanpa mayones menjadi pilihan yang tepat.
Salad kaya akan vitamin dan bebas kolesterol seperti makanan cepat saji pada umumnya. Maka tak heran jika banyak orang menjadikan salad sebagai menu andalan eating plan.
Selain sehat, salad buah juga sangat segar dinikmati di siang hari yang panas. Salad buah lebih bagus untuk dijadikan sebagai snack dibandingkan keripik dan sejenisnya. Sayangnya, kadangkala salad buah sudah berubah rasa menjadi tidak enak kalau dibiarkan terlalu lama.
Rasanya yang lezat dan segar membuat buah strawberry sangat cocok dijadikan sebagai salah buah lho. Selain itu, strawberry juga kaya akan vitamin C dan antioksidan.
Pisang kaya akan kalium dan vitamin B6 yang baik untuk penyeimbang elektrolit tubuh, sementara rambutan mengandung vitamin C dan zat besi yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Warna yang Cerah: Perhatikan warna buah. Buah yang masih segar memiliki warna yang cerah dan hidup. Hindari buah yang terlihat kusam atau pudar.
Anda boleh menambahkan sedikit air perahan limau ke atas salad untuk menambahkan rasa segar dan sejuk. Untuk menambahkan sedikit variatif, anda juga boleh mencampurkan potongan buah-buahan dengan sedikit jus limau, madu, atau yogurt.
Salad buah ala Brazil ini bisa langsung disajikan, juga bisa ditambahkan whipped cream atau es krim vanila. Selamat menikmati!
Selanjutnya, kamu juga bisa mencampurkan yoghurt dengan strawberry. Rasa masam sekaligus segar dari keduanya sangat pas jika disantap dengan berbagai macam buah-buahan segar. Caranya juga sama mudahnya seperti sebelum-sebelumnya yaitu:
Bagaimana berbagai saus salad buah di atas? Sekarang kamu bisa nih menyantap salad buah dengan berbagai macam pilihan saus yang tak hanya lezat, tapi juga menyehatkan.
[KUIS] cara membuat salad buah sederhana Jawab 5 pertanyaan ini untuk tahu gaya hidupmu sehat atau nggak, intip jamu yang tepat untukmu
Tidak ingin ribet dengan berbagai bahan salad buah, dressing dan topingnya, buat saja yang sederhana. Salad buah sederhana tidak kalah enak dan bermanfaat dibandingkan jenis-jenis yang lainnya.
Kaya akan vitamin C dan menyegarkan membuat buah jeruk masuk ke dalam salah satu jenis buah yang cocok dijadikan salad.